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代孕新妈妈如何补得恰到好处_中医不孕不育书籍
来源:http://www.010bjdy.cn  日期:2019-09-11

  

  补充水分很重要

  刚刚生完小孩的你,除了生殖系统变化之外,系统、内分泌系统、泌尿系统都会有相应的改变。同样,消化系统也有一些特殊的变化。比如代孕最初几天常常感到口渴,不佳,这是你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱的原因;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;而且很多新妈妈还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分变得尤为重要。不一定只喝白水,、牛奶、汤等都是较好的选择。水分的补充还有助于缓解、排泄废物、使乳汁充足,好处多多。

  别忘了补充盐

  有人说新妈妈在月子里不能吃盐,所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,盐对新妈妈是很有益处的。由于代孕出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内的盐很容易随着汗水流失,因此适量地补充盐分有助于代孕体力的恢复。

  不挑食比“大补”更重要

  从的角度看,代孕新妈妈每天大约需要热量2700~2800千卡、蛋白质80克。虽然每个人的情况不完全相同,但大致应比代怀孕前的饮食量增加30%左右为好。无论你代孕怎样繁忙,也要按时吃饭,要考虑营养的均衡,尽量不孕不育是怎样引起的不挑食。主食要比代怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。

 不孕不育如何检查宫颈 完全没有必要按传统的说法那样“大补”,只要饮食合理、营养丰富就可以了,过度的加强不孕不育能治好吗寻医营养只会造成体重的增加,太多的补品不仅妈妈的身体承受不了,大量的营养还会进入乳汁中,影不孕不育女性先检查什么响宝宝的内分泌等功能。

  喝汤有讲究

  猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等含有丰富的水溶性营养,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。

  但新妈妈喝肉汤也有学问。如果代孕乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。

  

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